INSPIRACJA: SYPIALNIA

Co zrobić, aby w sypialni panował chłód

Jak dobrze spać latem w upalną noc? Co zrobić, aby w sypialni panował chłód? Przygotowaliśmy wskazówki, dzięki którym lato stanie się bardziej znośne, nawet podczas upalnych nocy.

Zachowaj w sypialni niską temperaturę

Jeśli chcesz, aby w sypialni panowała niska temperatura, opuść żaluzje i zaciągnij zasłony zaciemniające na cały dzień. Zamknij okna i otwórz je dopiero wieczorem. W wietrzny dzień otwórz okna wychodzące na różne strony świata i ustaw przy nich wiatraki, aby zapewnić cyrkulację powietrza. Przed wiatrakiem można również ustawić miskę z lodem, którego przyjemny chłód rozniesie się w pokoju.

Wybierz odpowiednią pościel

Z pewnością na satynowym prześcieradle włosy dobrze się układają, jeśli jednak nie chcesz, aby Twoja skóra pokrywała się potem, proponujemy zamienić poszwę na kołdrę oraz poszewki na poduszki na pościel z przewiewnej bawełny.

Wskazówki: Upewnij się, aby Twoja pościel komponowała się z nowym kompletem, co pozwoli na tworzenie nowych połączeń i wynajdowanie coraz to nowych sposobów na ich stylizację.

Schłodź swoje prześcieradło w ciągu dnia!

Kiedy wiesz, że nadchodzi bardzo ciepły dzień lub że podczas snu dość mocno się pocisz. Przejrzyj zawartość swojej zamrażarki i zrób w niej miejsce na pościel. Przed wyjściem do pracy włóż złożoną pościel do plastikowej torby i umieść ją w zamrażarce. Kiedy nadejdzie wieczór, wyjmij pościel z zamrażarki i zwyczajnie pościel łóżko. Taki zabieg zagwarantuje chłodniejszą noc.

Wymień kołdrę i poduszki

Dobrze nas usłyszałeś! Nadszedł czas na wymianę kołdry i poduszek na chłodniejsze egzemplarze. Nie powinno się spać w tym samym zestawie przez cały rok. Postaw na ciepłą kołdrę z pierzem zimą, chłodną kołdrę w miesiącach letnich oraz na dodatkowy komplet pościeli, kiedy nadejdzie fala upałów.